Guia Headspace para la meditacion

Disponible en Netflix EE. UU.

Sí, Guia Headspace para la meditacion ya está disponible en Estados Unidos Netflix. Llegó para transmisión en línea el January 21, 2022

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Sinopsis

Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo.

Ver en Netflix

Emitir

Andy Puddicombe
Andy Puddicombe

Episodios

Guia Headspace para la meditacion: Temporada 1

How to Get Started
Disponible en EE. UU.

How to Get Started

2021-01-01

What is meditation? Begin your journey toward a calmer, clearer mind by learning the basics and try a guided meditation that focuses on the breath.

How to Let Go
Disponible en EE. UU.

How to Let Go

2021-01-01

Drop that baggage — and let go of anger, frustration and longing. This effortless guided meditation takes an easygoing approach to visualization.

How to Fall in Love with Life
Disponible en EE. UU.

How to Fall in Love with Life

2021-01-01

Pause for a moment of gratitude, and learn to listen to the mind. Andy explores ways to fall in love with life and introduces a reflection meditation.

How to Deal with Stress
Disponible en EE. UU.

How to Deal with Stress

2021-01-01

Overwhelmed? It often begins within. Change this relationship to anxiety and cope with stress using a simple, powerful meditation technique: noting.

How to be Kind
Disponible en EE. UU.

How to be Kind

2021-01-01

Release resentment toward others — and oneself — and learn to live with greater compassion. Andy guides a loving kindness meditation.

How to Deal with Pain
Disponible en EE. UU.

How to Deal with Pain

2021-01-01

How do we experience pain? Be present without the suffering that feels unbearable, and bring the body and mind together with a body scan meditation.

How to Deal with Anger
Disponible en EE. UU.

How to Deal with Anger

2021-01-01

Transform your anger into something positive. Andy discusses how a shift in perspective can be a life-changing tool when relating to others.

How to Achieve Your Limitless Potential
Disponible en EE. UU.

How to Achieve Your Limitless Potential

2021-01-01

Open your mind. Andy explores why the possibilities are limitless with a consistent mindfulness practice and leads a resting awareness meditation.

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Dónde ver "Guia Headspace para la meditacion" en línea

Estas son todas las formas en que puede transmitir "Guia Headspace para la meditacion" en EE. UU. Algunos de estos son para alquilar o comprar el título. Otros requieren una suscripción gratuita o de pago a un servicio de transmisión.

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