Langford nació en Perth, Australia. Es la hija menor de Elizabeth Langford, una pediatra, y Stephen Langford, un médico y director de servicios médicos en el Royal Flying Doctor Service of Australia. Tiene una hermana mayor que también es actriz, Katherine Langford, más conocida por su papel como Hannah Baker en la serie de Netflix, 13 Reasons Why. Estudió en St. Brendan's College y All Saints College.
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