Le guide Headspace de la méditation

Disponible sur Netflix France

Oui, Le guide Headspace de la méditation est maintenant disponible sur France Netflix. Il est arrivé pour le streaming en ligne le January 21, 2022

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Pays Netflix
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Synopsis

Headspace jette un regard amical et animé sur les bienfaits de la méditation tout en proposant des techniques et des méditations guidées pour relancer votre pratique.

Regarder sur Netflix

Moulage

Andy Puddicombe
Andy Puddicombe

Épisodes

Le guide Headspace de la méditation: Saison 1

How to Get Started
Disponible en France

How to Get Started

2021-01-01

What is meditation? Begin your journey toward a calmer, clearer mind by learning the basics and try a guided meditation that focuses on the breath.

How to Let Go
Disponible en France

How to Let Go

2021-01-01

Drop that baggage — and let go of anger, frustration and longing. This effortless guided meditation takes an easygoing approach to visualization.

How to Fall in Love with Life
Disponible en France

How to Fall in Love with Life

2021-01-01

Pause for a moment of gratitude, and learn to listen to the mind. Andy explores ways to fall in love with life and introduces a reflection meditation.

How to Deal with Stress
Disponible en France

How to Deal with Stress

2021-01-01

Overwhelmed? It often begins within. Change this relationship to anxiety and cope with stress using a simple, powerful meditation technique: noting.

How to be Kind
Disponible en France

How to be Kind

2021-01-01

Release resentment toward others — and oneself — and learn to live with greater compassion. Andy guides a loving kindness meditation.

How to Deal with Pain
Disponible en France

How to Deal with Pain

2021-01-01

How do we experience pain? Be present without the suffering that feels unbearable, and bring the body and mind together with a body scan meditation.

How to Deal with Anger
Disponible en France

How to Deal with Anger

2021-01-01

Transform your anger into something positive. Andy discusses how a shift in perspective can be a life-changing tool when relating to others.

How to Achieve Your Limitless Potential
Disponible en France

How to Achieve Your Limitless Potential

2021-01-01

Open your mind. Andy explores why the possibilities are limitless with a consistent mindfulness practice and leads a resting awareness meditation.

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Où regarder "Le guide Headspace de la méditation" en ligne

Voici toutes les façons dont vous pouvez diffuser "Le guide Headspace de la méditation" en France. Certains d'entre eux sont à louer ou à acheter le titre. D'autres nécessitent un abonnement gratuit ou payant à un service de streaming.

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