Ja, Headspace: Eine Schlafanleitung ist jetzt auf Schweiz Netflix verfügbar. Es kam am January 21, 2022 für das Online-Streaming an
Wussten Sie, dass es Tausende von zusätzlichen Filmen und Shows gibt, die Sie ansehen können, indem Sie Ihr Netflix-Land ändern? Nicht verpassen!
Nach der erfolgreichen Serie „Headspace: Eine Meditationsanleitung“ folgt mit dem neuen Ableger ein weiterer Guide für Ruhe und Gelassenheit. Mit Tipps und Ratschlägen geben die neuen Episoden hilfreiche Impulse, um gesunden Schlaf zu erlernen. Von Theorie bis Praxis werden einzelne Schritte verständlich erklärt und mit anwendbaren Übungen abgerundet. Unruhige und schlaflose Nächte dürften damit der Vergangenheit angehören.
Auf Netflix ansehen
Getting too much sleep or too little? Shun caffeine or workouts? Explore the biggest myths about sleep, and then learn an easy wind-down technique.
Always on? No wonder we're always up. Technology can really disrupt our sleep. Time to form healthier habits with our devices and to try a wind-down.
Experts believe we can take control of our dreams — and our nightmares. Explore the link between meditation and lucid dreaming. Finally, wind down.
Stressed about feelings of stress — and the fact that they're keeping you up at night? Break the cycle, then wind down with a calming visualization.
Sleep aids often seem like the ideal quick fix when z's elude us. But are they a safe option long term? Switch off naturally with a guided wind-down.
Tired but wired? Unpack the causes of insomnia and transform the way you deal with stress. At the end, let go with this wind-down's visualization.
The perfect night's rest looks different for each of us, so find your own personal sleep rhythm. Turn in with a guided wind-down focusing on noting.
Hier sind alle Möglichkeiten, wie Sie "Headspace: Eine Schlafanleitung" in der Schweiz streamen können. Einige davon sind zum Mieten oder Kaufen des Titels. Andere erfordern ein kostenloses oder kostenpflichtiges Abonnement für einen Streaming-Dienst.
Sie werden zum Abschluss des Kaufs auf die Anbieterseite weitergeleitet.
Verpassen Sie nicht Tausende von zusätzlichen Filmen und Fernsehsendungen, wie:
Markieren Sie uns als Ihre Quelle für die neuesten Netflix-Inhalte.
